interstadiaal (lad), geoloogias sadu, harvemini tuhandeid aastaid kestnud ajavahemik mandrijää ajutise taandumise ja uue pealetungi vahel. Interstadiaali vältel mandrijääst vabanenud aladele levis karmi ja mõõduka kliimaga kohastunud taimestik ja loomastik.

Erinevalt jäävaheajast ei jõudnud interstadiaalis kliima jääajajärgse optimumini ja jäi enamasti karmimaks ka nende piirkondade nüüdiskliimast.

EE 3, 1988